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Ernährungs-Coach: Essen als Ressource für mehr Kraft
Ernährungs-Coach: Essen als Ressource für mehr Kraft
Wie bewusste Ernährung als Kraftquelle wirkt – körperlich, psychologisch und sozial. Nicht der perfekte Ernährungsplan zählt, sondern die Frage: Was stärkt mich gerade?
Pflegewissen bei Brustkrebs: praktische Hilfe im Alltag
Pflegewissen bei Brustkrebs: praktische Hilfe im Alltag
Esther Wiedemann von der Charité gibt Tipps, wie sich Operation, Narbenpflege, Epithesen, Brustaufbau und Nachsorge im Alltag mit Brustkrebs bewältigen lassen.
Im Fokus: Bauchspeicheldrüsenkrebs
Im Fokus: Bauchspeicheldrüsenkrebs
Ein Gespräch, das komplexe therapeutische Zusammenhänge verständlich macht, alltagsnahe Ernährungshilfen vermittelt und zeigt, wie Zuversicht selbst in schweren Zeiten stärkt.
Ernährungs-Coach: Fit durch trinken
Ernährungs-Coach: Fit durch trinken
Regelmäßiges Trinken fördert Gesundheit und Wohlbefinden. Erfahre, warum Flüssigkeit so wichtig ist und wie du dein Trinkverhalten gezielt verbessern kannst.
Ernährungs-Coach: Mood Food
Ernährungs-Coach: Mood Food
Bestimmte Lebensmittel fördern Glückshormone und steigern so das Wohlbefinden. Eiweißreiche Nahrungsmittel, Gewürze wie Zimt aber auch Bewegung heben die Stimmung zusätzlich.
Ernährungs-Coach: Kräuterkunde
Ernährungs-Coach: Kräuterkunde
Ein Einblick in die Kraft der Kräuter: Erfahren Sie alles über die Wirkung, Anwendung und den Anbau wertvoller Heilkräuter im Alltag – ideal für Wohlbefinden und Gesundheit.
Lebensanker in stürmischen Zeiten
Lebensanker in stürmischen Zeiten
Ferdinand Jabbusch unterstützte liebevoll seine kranke Frau, überwand bürokratische Hürden, blieb ruhig und fand Trost im Segeln und bewusstem Leben.
Wenn jemand stirbt: Drei Wege für den Umgang mit Schicksalsschlägen
Wenn jemand stirbt: Drei Wege für den Umgang mit Schicksalsschlägen
Die Autorin und Psychologin Ulrike Scheuermann erklärt, wie man mit dem Verlust eines geliebten Menschen umgehen und mit welchem Tun die Trauer bewältigt werden kann.