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Ernährungs-Coach: Fit durch trinken

Regelmäßiges Trinken fördert Gesundheit und Wohlbefinden. Erfahre, warum Flüssigkeit so wichtig ist und wie du dein Trinkverhalten gezielt verbessern kannst.

Ernährungs-Coach: Gaumenfreude

Genießen Sie Leckereien aus Kakao, Nüssen und Gewürzen und erfahren Sie von unserer Expertin, wie kulinarischer Hochgenuss mit gesundheitsbewusster Ernährung einhergehen kann.

Ernährungs-Coach: Mood Food

Bestimmte Lebensmittel fördern Glückshormone und steigern so das Wohlbefinden. Eiweißreiche Nahrungsmittel, Gewürze wie Zimt aber auch Bewegung heben die Stimmung zusätzlich.

Ernährungs-Coach: Kräuterkunde

Ein Einblick in die Kraft der Kräuter: Erfahren Sie alles über die Wirkung, Anwendung und den Anbau wertvoller Heilkräuter im Alltag – ideal für Wohlbefinden und Gesundheit.

Ernährungs-Coach: Beeren‑Kräfte

Erfahre Sie, wie Beeren mit Antioxidantien Ihre Zellen schützen, das Immunsystem stärken und warum sie ein wichtiger Teil einer gesunden Ernährung sind.

Ernährungs-Coach: Superfood Hülsenfrüchte

Entdecken Sie mit unserer Ernährungswissenschaftlerin die Kraft von Linsen, Erbsen, Bohnen & Co – als Eckpfeiler einer gesunden Ernährung.

Ernährungs-Coach: Geschmacklos?

Was kann ich machen, wenn mir die Leibspeise nicht mehr schmeckt? Erhalten Sie Tipps bei einer Geschmacksveränderung durch eine Therapie.

Ernährungs-Coach: Appetitlosigkeit

Essen und Trinken können großer Genuss sein. Wenn aber der Appetit vergeht, wirkt sich das auch auf unsere Widerstandskraft und Therapieerfolge aus.